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  在乒乓球比赛中,发球和接发球对双方来说都是一个也是重要的跳板

  在乒乓球比赛中,发球和接发球对双方来说都是一个也是重要的跳板。与发球和接发球相比,被动对运动员的技术要求更高。如果在接受服务时出现问题,不仅是直接的失分错误,而且是未能充分发挥自己的技能,造成心理压力、内疚和恐惧,从而影响和失去获胜的信心。相反,如果你有一个好的服务接收技巧,你可以争取更多的主动,情况将会大大改善。由于接受服务的被动地位,它需要敏锐的反应、准确的判断、合理的方法和足够的勇气。

  首要咱们要看,这个垫步是用来干什么的,咱们每次击球以后,都会伴跟着的沟通,这个时分,已经给出去了,怎样联接下一板呢?

  下一板是正手仍是反手呢,就需求咱们回到预备的状况来完结下一板的引拍击球,这个时分,就需求用这个垫步来使身体恢复、使恢复。

  别的,有了这个垫步,你的身体处在一个时刻预备的状况,下一板的联接也会发动更快,而不是站死了彻底就动不了。

  那么接下来咱们说怎样训练这种垫步的感觉,一般咱们都是从小规模的并步开端练的,比方1/4台的走位,这个走位能够合作多种技能,正手攻啊、反手拨挡呀、正反手搓球呀,你都能够加上这个步法,这样会让你有一个好的移动的习气,到时分来球的线路开了,你的移动规模大了,天然就有那种欲动,垫步了。

  对于反手快速球来说,侧身接近反手是不合适的,通常使用反手推和反手攻击来来回应对。正手快速球通过正手快速带和快速进攻来回击。如果使用切球回球,必须先向后移动,然后当传入球的速度和力量降低时再切球。如果对手发出一个急剧向下的旋转,球拍的形状应该调整,使球拍面向后倾斜,以增加向上的力量。当环用于连接时,向上的拉力也应该增加。用搓球回球时,首先要向后让位,注意拍面的角度,不要向后靠得太多,击打球的中间,向下用力抵消传入球的向前力。

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