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田径短跑运动大赛“明星”项目100米和200米有何异同点?

  短跑是田径径赛项目的其中一类,一般大赛包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等,是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离

  短跑是田径径赛项目的其中一类,一般大赛包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等,是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离。短跑运动属于人类对身体极限进行冲击和超越的项目,有着极强的观赏性。速度快,悬念大,顽强的意志,短跑向来都是各大田径赛事的焦点,尤其100米和200米比赛更是扣人心弦。

  100米和200米同属典型的无氧运动,即在剧烈运动时心肺无法及时提供所需氧气,靠肺部暂时储存的氧气支持运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。短跑前热身十分重要,身体体加快血液循环,使身体逐渐适应高强度,这样可以使肌肉的黏滞性下降,增加肌肉及韧带的伸展性和弹性,充分活动和预热身体关节,防止受伤。

  100米全程技术包括:起跑;起跑后的加速跑;途中跑;终点跑。200米要多出一个弯道路,由于人类使用相同的肌肉来获得支持和向前的速度,因此在最内道的运动员在弯曲段会由于向心力的作用而处于弱势,中间和外侧的跑道比较受欢迎。200米较100米来说弯道技术极为重要,要注意弯道跑的要点身体向左倾斜,外侧摆臂要大于内侧,两脚前掌稍向内。目的是为了克服离心力。1887年,开始采用“蹲踞式”起跑,1927年有了起跑器,但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。所有赛跑项目名次取决于其身体躯干抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。100米单纯是拼瞬间爆发力,跑200米的竞技难度要比100米难多了,200米是速度与耐力的结合。

  牙买加尤塞恩·博尔特(Usain Bolt),2009年,柏林世锦赛上,男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠,并刷新了自己创造的世界纪录,成为百米比赛中首个跑进9秒6大关的人。在男子200米比赛中,以19秒19打破自己保持的世界纪录,成为200米比赛史上首位突破19秒20的选手。据说博尔特同胞布雷克200米纯速度不亚于博尔特,博尔特的19.19起跑反应0.133,减一下19.057,布雷克19.26减去启动反应0.269,等于18.991。美国人“花蝴蝶”乔伊娜,1988 美国印第安那玻利斯比赛(10秒49)中创造,也是地球上唯一突破10秒50的女选手。乔伊娜1988年8月29号在汉城还打破了200米世界纪录,成绩是21秒34。100米和200米的世界纪录32年仍无人企及。有趣的是男女100米和200米世界纪录都是一人兼两项。博尔特2017年8月已经退役,1998年9月,乔伊娜在家中猝死,你认为“闪电”博尔特还是“花蝴蝶”乔伊娜留下的世界纪录哪个最难破?还能破得了吗?