懂球网-懂球帝-体育网-福州派克斯网络科技有限公司

您现在的位置是: 首页 > 体育教育

清华附中校长王殿军:90%的人都把孩子的体育教育想肤浅了!

  身体和人的这种精神状态,还有意志,它是有密切相关的

  身体和人的这种精神状态,还有意志,它是有密切相关的。身体好的人,一般的心理素质就好,这种意志品质是不一样的!

  怎么理解这个偶然呢?比如球队比赛,一个弱,一个强,大家都看好强球队,但出了一个乌龙,这支强球队输了。

  为什么?原因很简单,因为一上体育课,体育老师身体不好,这节课就先把数学课上一上。

  “东亚病夫”的帽子,我们的祖辈花了百年时间,历经千辛万苦才丢掉,如今决计不能再让我们的子孙后代,拾起来,重新戴回头顶上!

  据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》中显示,从2002年到2020年,全国6~17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%。

  从1985年到2020年,我国儿童超重从1.1%增到9.62%,肥胖从0.13%增加到4.95%。“是以十倍的速度在增长!

  1、影响智力水平。青少年肥胖并不等同于单纯的营养过剩和健壮,长此以往会对大脑造成影响和伤害,甚至导致大脑变得迟钝,形成肥胖脑,致使大脑沟回紧紧靠在一起,皱褶减少。在这个时候青少年的神经网络发育会变差,智力水平也会随之降低。

  2、影响身体发育。由于肥胖会影响青少年正常运动,所以会导致孩子的身体发育受到影响,甚至导致孩子无法长高。

  3、影响心理发育。如果孩子长期处于肥胖的状态中,很容易招来身边人的歧视,导致孩子心理受到影响。另外,由于肥胖本身会影响外形,所以肥胖的孩子会比较容易出现出现自卑情结,影响社交。

  4、导致高血压。如果长期处于肥胖的影响之下,身体的各项机能都会发生改变,在这个时候高血压就会出现。

  一个人有了强健体魄,才会有更充足的心力与体力来独自应对生活中的各种挑战。

  现代社会,车水马龙,熙熙攘攘,网络天地,快节奏的生活,足不出户便领略世间万物新奇,“行千里路,读万卷书”似乎败给了手机和网络。

  孩子在低头把玩手机的安静中,很多珍贵的东西,健康、亲情、快乐,悄悄地溜走,抑郁、孤僻、自私悄然而来。

  据《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示:2020年,我国青少年抑郁检出率为24.6%。

  而亲子运动能让孩子娱乐放松、宣泄减压、调适心理,预防精神疾病问题,解决孩子精神上的需求!

  每天和孩子跑跑步、跳跳绳、打打球,甩甩肩膀,出出汗,大声地开口笑,让世界慢起来,轻松起来。

  对我们父母来讲,孩子的成绩、错误总是很快淡忘了,但孩子在运动中露出的灿烂笑容,健康的身影总是记忆最深刻、最清晰、最开心的!

  在节目里面,有一些爸爸和孩子的关系其实并不是很好的,但是通过参加节目和自己的孩子进行亲子活动后,感情自然而然的比之前好了很多!

  亲子游戏,亲子运动能够链接父母与孩子之间的情感纽带,更好地让孩子的身心得到健康发展。